Виды хватов на турнике

Автор admin on . Раздел WorkOut

Виды хватов на турнике

Короткая и наглядная статья, в которой даются однозначные определения разным видам хватов, которые используются при упражнениях на турниках. Пригодится новичкам и всем остальным, кто не видит разницы между «нижним хватом» и «обратным хватом«. 

1. Хват сверху

Виды хватов на турнике - Хват сверху

2. Хват снизу

Виды хватов на турнике - Хват снизу

3. Обратный хват

Виды хватов на турнике - обратный хват

4. Широкий хват

Виды хватов на турнике - широкий хват

5. Узкий хват

Виды хватов на турнике - узкий хват

6. Нейтральный хват

Виды хватов на турнике - нейтральный хват

7. Смешанный хват (разнохват)

Смешанный хват (разнохват)

8. Скрестный (перекрестный) хват сверху

За материалами:

WorkOut.SU

comments powered by HyperComments

Tags: